Πολλοί ερευνητές, έχοντας διαφορετική προσέγγιση από άλλους για τον τρόπο μείωσης ή και εξάλειψης του πόνου στη μέση, προτείνουν κάτι διαφορετικό. Θεωρούν τη μέθοδο “ pilates” (Donzelli et al., 2006; Gladwell et al., 2006; Rydeard et al., 2006) όπως και τις ασκήσεις ‘yoga’ κατάλληλες (όπως λένε) για πρόληψη αλλά και ίαση της οσφυαλγίας (Sherman et al., 2005; Sorosky et al., 2007; Williams et al. 2005). Όλες οι παραπάνω μορφές άσκησης είτε και άλλες που έχουν εφαρμοσθεί (Marshall & Murphy, 2006) δίνουν αποτελέσματα με θετική προοπτική για την αντιμετώπιση του συμπτώματος της οσφυαλγίας. Έρευνες έχουν γίνει επιτυχώς είτε σε ομάδες ασκούμενων (Frost et al., 1998; Moffett et al., 1999), είτε σε μεμονωμένα άτομα (Descarreaux et al, 2002) με την ίδια επιτυχία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου