Ακόμη και μικρές ατασθαλίες μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη διατροφική μας ισορροπία. Μία ομάδα ερευνητών πραγματοποίησαν ένα πείραμα με άτομα φυσιολογικού βάρους. Τους χώρισαν σε δύο ομάδες και στη μία από αυτές αύξησαν κατά 70% τη θερμιδική τους πρόσληψη για 4 εβδομάδες, ενώ η άλλη ομάδα συνέχισε τη συνηθισμένη της διατροφή. Στη σύγκριση μετά τον ένα μήνα τα άτομα που πήραν περισσότερη τροφή αύξησαν το βάρος τους κατά 5-7 κιλά και επέστρεψαν στις παλιές διατροφικές τους συνήθειες. Μετά από 6 μήνες και ένα χρόνο οι μετρήσεις έδειξαν ότι είχαν περισσότερο λίπος σε σχέση με την ομάδα που δεν συμμετείχε στο πείραμα. Ακόμη και 2,5 χρόνια μετά ζύγιζαν 2 κιλά κατά μέσο όρο περισσότερο από την ομάδα ελέγχου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου